1. Mantenha um peso saudável: Isso pode reduzir o risco de atrito entre as dobras cutâneas.
2. Use roupas largas: isso também pode evitar o atrito entre as dobras da pele.
3. Pratique uma boa higiene: Isso pode prevenir infecções bacterianas e fúngicas que podem piorar o pescoço escuro.
4. Evite exposição ao sol: A exposição solar pode piorar a hiperpigmentação.
5. Gerenciar condições médicas subjacentes: Se você tem uma condição médica subjacente, como diabetes ou distúrbios da tireoide, deve controlá-la para evitar pescoço escuro.
